面对鹿优选逾期问题，用户最担忧的莫过于信息泄露和通讯录被爆。为了有效避免这种情况，可以从以下几个方面着手：

首先，选择正规渠道进行借贷是基础保障。鹿优选作为互联网金融平台，应具备完善的风控系统与信用评估机制。在使用前，务必通过官方网站、官方APP或第三方验证网站确认其真实性，以减少信息泄露风险。

其次，合理规划个人财务和还款能力至关重要。借款时要根据自己的经济状况量力而行，并提前做好充足的准备确保按时还款，避免逾期。对于意外情况，可以申请展期服务或者寻求亲友帮助解决燃眉之急。

再次，保护个人信息安全不容忽视。不要轻易将身份证号、银行账户等敏感信息提供给第三方机构或个人；定期检查信用报告和贷款记录，一旦发现异常立即联系客服核实；启用二次验证功能加强账号安全性。

最后，积极沟通反馈意见也是避免逾期导致不良后果的有效措施之一。当遇到还款困难时主动与平台沟通协商解决办法，在合理范围内争取更多宽限期或是调整支付方式等。

总之，通过选择正规平台、理性借贷、保护个人信息安全及积极沟通等方式可以有效降低鹿优选逾期后爆通讯录的风险。